Описание
Витамины группы B крайне важны для поддержания нормальной жизнедеятельности и работоспособности. Они участвуют в клеточном метаболизме, функционировании нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем, отвечают за энергетический обмен. Каждый из них имеет свое биологическое значение, при этом действие всех этих веществ тесно взаимосвязано. Именно поэтому их рекомендуется применять в комплексе.
Все витамины этой группы относятся к водорастворимым и не накапливаются в организме, вследствие чего их запас необходимо постоянно пополнять. Несбалансированное питание, особые предпочтения в рационе (например, вегетарианство и веганство), заболевания желудочно-кишечного тракта и другие факторы могут вызывать дефицит одного или нескольких из этих соединений.
Витамины группы В способствуют восстановлению поврежденных нервных волокон, улучшению состояния кожи, волос и ногтей. Совместный прием этих компонентов поддерживает нормальное функциональное состояние нервной системы, помогает снизить эмоциональное напряжение и улучшить память. Благодаря этому организм лучше и быстрее восстанавливается после нагрузок, повышается его общий тонус.