Кальций из цитрата усваивается вне зависимости от приема пищи и кислотности желудочного сока, так как его растворение и усвоение не требует соляной кислоты. Входящий в данный комплекс марганец, играет важную роль в обеспечении нормальной жизнедеятельности клеток, включая их способность к делению. Дефицит марганца вызывает повышенную утомляемость, двигательные расстройства, увеличивает риск возникновения сахарного диабета. Марганец, наряду с кальцием, обеспечивает организму построение костной и соединительных тканей, выработку энергии, нормальный обмен жира, снижает уровень холестерина. Действие марганца усиливается цинком и селеном. Цинк поддерживает здоровое состояние кожи и ногтей, улучшает обменные процессы, стимулирует заживление ран. Селен защищает витамин Е и липиды биологических мембран от окислительного разрушения, принимает участие в детоксикации солей тяжелых металлов – кадмия, ртути, мышьяка, свинца, никеля.