Рекомендации по применению
Взрослым по 1-2 столовой ложки (5-10г) 1 раз в день во время еды.
Продолжительность приёма - 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Способы употребления:
1. Принимать цельные или размолотые семена, запивая достаточным количеством жидкости.
2. Цельные семена залить кипятком (1 столовая ложка семян на 1 стакан (200 мл) кипятка), настоять 30 минут, выпить вместе с семенами.
3. 1-2 столовые ложки семян добавлять в готовые блюда (каши, салаты, закуски и другие блюда).