L-карнитин считается одной из наиболее популярных спортивных добавок категории «жиросжигатели». L-карнитин – витаминоподобное вещество, близкое по своему строению к аминокислотам и холину. Карнитин помогает сжигать жиры в клетках мышечной ткани с образованием энергии. Таким образом, организм получает энергию не за счет мышечного белка, а за счет запасов собственного жира. Наиболее популярной формой приема среди спортсменов является жидкий L-карнитин, его легче дозировать, по желанию можно смешать с питьевой водой и употреблять во время тренировки.
- способствует снижению веса; - повышению работоспособности и выносливости; - превращению запасов жиров в энергию; - набору сухой мышечной массы; - снижению болевых ощущений в мышцах.