Описание
L-таурин обладает широким спектром биологической активности, но особое внимание уделяется его способности регулировать уровень ионов кальция в клетках. За счет этого эффекта таурин может улучшить снабжение скелетных мышц кислородом, а следовательно, и энергией. Благодаря этому возможно повысить выносливость организма во время физических упражнений.
Таурин, являясь нейромедиатором, способен уменьшать активность нейронов, тем самым способствуя снижению нервного напряжения. Таурин способствует процессу вазорелаксации (расслаблению стенок сосудов) и снижению артериального давления.
Таурин может снизить окисление глюкозы, повысить чувствительность рецепторов к инсулину. Эти эффекты способствуют снижению уровня триглицеридов и накоплению в мышцах гликогена — основного запасного углевода в клетках организма.
Совокупное действие всех этих эффектов положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой и нервной систем, а также на обмене жиров и углеводов.