Селен относится к незаменимым микроэлементам, то есть жизненно необходим организму человека. Селен является антиоксидантом и входит в состав важнейшего «защитного» фермента-антиоксиданта – глутатионпероксидазы. Селен участвует в работе иммунной системы, активирует противовирусную защиту, а также поддерживает нормальную работу щитовидной железы, которая влияет на иммунный статус. Селен требуется для поддержки нормального уровня артериального давления и работы сердца. Существуют данные, что селен снижает риск инфарктов и злокачественных новообразований. Особенно важную роль селен играет в работе мужской репродуктивной системы, помогая предупредить нежелательные процессы в простате, защищая созревающие сперматозоиды от повреждений свободными радикалами.