Описание
Железо является жизненно важным элементом, входящим в структуру дыхательного пигмента эритроцитов (гемоглобина). Участвует в процессах кроветворения, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани. Способствует поддержанию клеточного и местного иммунитета. Дефицит железа может приводить к анемии, способствует появлению таких симптомов, как усталость, апатия, тусклость волос, ломкость ногтей, сонливость, затрудненное дыхание и других.
Медь принимает участие в формировании эритроцитов и гемоглобина, участвует в транспорте железа, нормализует уровень гемоглобина. Поддерживает здоровье нервной системы. Участвует в выработке эластина и коллагена. Витамин С укрепляет иммунную систему, повышает устойчивость к вирусным и бактериальным инфекциям, помогает снизить тяжесть протекания простудных заболеваний и уменьшить их продолжительность. Также витамин С необходим для синтеза коллагена – белка, составляющего основу соединительной ткани и обеспечивающего прочность кожи, сухожилий, связок, кровеносных сосудов.
Витамин В6 участвует в синтезе нейромедиаторов, поэтому имеет важное значение для нормальной функции центральной и периферической нервной системы, принимает участие в белковом обмене, играет важную роль в процессах синтеза гемоглобина.
Витамин В9 участвует в воспроизводстве генетического материала, в том числе форменных элементов крови, в синтезе аминокислот, нуклеиновых кислот, имеет важное значение в образовании гемоглобина в эритроцитах.
Витамин В12 участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток.