Описание
L-карнитин широко применяют в спортивном питании при повышенных нагрузках (в период тренировочного процесса при отработке аэробной производительности) для улучшения скоростно-силовых показателей и координации движений, для увеличения мышечной и снижению жировой массы тела, для ускорения восстановительных процессов после физических нагрузок, перенесенных стрессов, с целью ускорения регенерации мышечной ткани после возможных травм. Способствует усиленному жировому обмену при аэробных нагрузках (бег, плавание и прочие дыхательные упражнения). Принимать карнитин следует непосредственно перед тренировкой или во время неё. Применение, не привязанное к аэробным тренировкам, не несёт заметного эффекта жиросжигания.