Способ применения
Массаж. 3-5 капель эфирного масла смешайте с 10 мл любого косметического масла (жожоба, персикового, миндального и др.) или массажного крема, нанесите на кожу, проведите процедуру массажа.
Используйте при: пониженном давлении, нарушениях работы сердца, нарушениях менструального цикла, варикозном расширении вен, головных болях, мышечных болях, ревматизме, артрите, гриппе, ОРВИ, астме, хроническом бронхите, кашле, целлюлите, физической и умственной усталости, нарушениях памяти, сексуальной холодности.
Растирания. 10-15 капель эфирного масла смешайте с 10 мл любого косметического масла, втирайте в необходимое место до полного впитывания. Растирания при кашле проводите энергичными похлопывающими движениями в области груди и спины, повторяя процедуру несколько раз в день.
Тёплые ингаляции с помощью ингалятора Махольда. В ингалятор налейте 5 мл теплой воды (35-40°C), затем добавьте 3-6 капель эфирного масла или смеси эфирных масел. Вдыхайте ингаляционную смесь через мундштук ингалятора ртом, выдыхайте носом.
Для усиления лечебного эффекта дно ингалятора можно опустить в ёмкость с горячей водой (60-80°С).
2-6 капель эфирного масла добавьте в емкость с горячей водой, укройте голову полотенцем, закройте глаза и, наклонившись над этим раствором, глубоко вдыхайте пары в течение 5-10 минут. Процедуру проводите 1-3 раза в день. Используйте при: астме, хроническом бронхите, насморке.
Аромалампа. Налейте горячую воду, добавьте эфирное масло, поставьте зажженную свечу внутрь аромалампы, ароматизируйте помещение от 20 минут (при первом использовании) до 1 часа. Для первых сеансов с аромалампой используйте 2-3 капли эфирного масла. Дозировку в дальнейшем можно увеличить, при этом запах от аромалампы не должен быть сильным и назойливым. Наиболее оптимальная дозировка на комнату 16-20 м2 - 4-8 капель эфирного масла.
Используйте при: пониженном давлении, нарушениях работы сердца, нарушениях менструального цикла, гриппе, ОРВИ, астме, хроническом бронхите, кашле, физической и умственной усталости, нарушениях памяти, сексуальной холодности.
Холодный компресс. В 200 мл холодной воды (10 – 15°С) размешайте 5-6 капель эфирного масла, после чего погрузите в эту воду х/б ткань, слегка отожмите и наложите на область проекции больного органа, лоб, шею, икроножные мышцы, закрепите сухой тканью. Время проведения процедуры – 15-20 мин. Используйте для: заживления инфицированных ран, абсцессов, ожогов, уменьшения головной боли.
Лед для кожи. К 5 мл молока или сливок добавьте3-5 капель эфирного масла и сок половины лимона, все тщательно перемешайте. Полученную смесь добавьте к 200 мл минеральной или дистиллированной воды, тщательно размешайте. Разлейте в формочки и поставьте в холодильник для получения льда. Протирайте кожу полученным льдом по утрам 10-60 секунд. Используйте для: подтяжки дряблой кожи, снятия отечности.
Аппликации. К 15 мл любого косметического масла добавьте 6-8 капель эфирного масла. Полученным раствором пропитайте кусочек ваты и прикладывайте к больному месту на 10-15 минут несколько раз в течение дня. Используйте для: лечения угревой сыпи и фурункулеза.
Обогащение косметических средств. К 10-15 мл шампуня добавьте 3-5 капель эфирного масла, тщательно перемешайте. Используйте для: предотвращения появления перхоти, роста волос.
Внимание! Эфирное масло розмарина не следует применять во время беременности, детям до 6 лет, а также при гипертонической болезни.