Сообщить о неточности
Описание
Способствует:
- улучшению пищеварения;
- очищению от шлаков и токсинов;
- активации обменных процессов.
Растворимые и нерастворимые пищевые волокна, называемые также клетчаткой, - составная часть растительной пищи, которую человеческий организм не может переварить и, соответственно, усвоить. Однако роль клетчатки в пищеварении и, в конечном счёте, в обеспечении жизнеспособности человека трудно переоценить. Присутствие пищевых волокон в рационе необходимо.
Растворимые волокна в присутствии воды образуют в кишечнике гелеобразное вещество, а нерастворимая клетчатка при прохождении через желудочно-кишечный тракт сохраняется в изначальном виде.
Растворимая клетчатка мягко обволакивает и успокаивает раздраженную слизистую оболочку желудка и кишечника - полезна при гастрите, повышенной кислотности желудка, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Известно, что растворимая клетчатка препятствует усвоение жиров и холестерина, поступающего с пищей и может помочь снизить уровень холестерина или количество свободного холестерина в крови. Растворимые пищевые волокна замедляют всасывание углеводов, предотвращая резкие скачки уровня сахара(глюкозы) в крови.
Кроме того, растворимая клетчатка - это пребиотик. Она стимулирует роста полезных микроорганизмов, обитающих в толстой кишке.
Нерастворимые пищевые волокна, проходя по желудочно-кишечному тракту, поглощают жидкость и осаждают на себя различные токсины, вредные вещества, а также побочные продукты, образующиеся в процессе пищеварения. В присутствии нерастворимой клетчатки усиливается перистальтика и повышается скорость продвижения пищи по желудочно-кишечному тракту, что препятствует развитию запоров.
Оба вида клетчатки влияют на возникновение чувства насыщения: растворимая клетчатка замедляет скорость переваривания пищи, а нерастворимые волокна физически заполняют пространство в желудке и кишечнике, способствуя ощущению наполнения. Эти свойства могут помочь людям контролировать аппетит и управлять своим весом.
Благодаря полезным свойствам клетчатки, диета богатая ею, приводит к снижению риска возникновения таких заболеваний как: ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, метаболический синдром, дивертикулит кишечника, геморрой, колоректальный рак.
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты входят в состав клеточных мембран и кровеносных сосудов, не синтезируются в нужных количествах в организме человека и являются одним из необходимых компонентов полноценного здорового питания.
Силибин обладает гепатопротекторным, антиоксидантным, иммуномодулирующим, противораковым действиями.
Состав
Рекомендации по применению
Продолжительность приёма - 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Способы употребления:
1. Залить стаканом (200 мл) горячего молока или воды, тщательно перемешивая до образования однородной массы. Накрыть крышкой и дать постоять 2 минуты. Соль, сахар, мед, варенье добавить по вкусу.
2. Добавлять в блюда (каши, сухие завтраки, салаты и другие блюда) или напитки (кефир, йогурт, смузи и другие напитки).
Противопоказания
Условия хранения
Отправить сообщение